07 januari 2014

2014

2014. Oförstört och fullt med förväntningar, drömmar och planer. Vad är då mina planer för 2014? Hur ska 2014 bli för att toppa 2013?

Jag ska få bättre ordning på träning och matvanor, jag ska börja löpträna regelbundet, och så ska jag bli bättre på att få saker gjort innan jag har kniven mot strupen. Same, same som jag ville förändra 2013 jämfört med 2012, och året innan dess...

Varför lägger vi denna press på oss bara för att det är ett nytt år? Varför kan vi inte lika högtidligt berätta för familj, vänner och bekanta att: "Imorgon, onsdagen den 19 april, ska jag börja leva hälsosamt!". Vi brukar oftast vara eniga om att ingen känner sig så värst annorlunda dagen efter sin födelsedag jämfört med dagen innan densamma, så varför denna hajp kring nyår?

Jag funderar på att testa något annat i år. Att byta ut "jag ska/måste/borde" mot "jag skulle vilja". Jag vet att det låter präktigt, men det är samtidigt ett sätt att visa ödmjukhet mot mig själv. Lite mer förlåtande.

För min del leder "jag ska/måste/borde" till tvång, dåligt samvete och stress. Med ett "jag skulle vilja" erkänner jag för mig själv att jag inte alltid kommer att kunna följa det träningsschema som jag lägger upp, och att det är ok.

Så mitt icke-nyårslöfte är att: "Idag, tisdagen den 7 januari, skulle jag vilja börja leva lite mer hälsosamt, och jag skulle vilja vara mer ödmjuk och förlåtande mot mig själv."

Det är dags att "give ourselves a break". Vara lite snällare mot oss själva. Tillåta oss att ha roligt lite mer. Det är min önskan för 2014. För egen del och för alla vänner, bekanta, kollegor, kunder, kända, okända och ökända som läser detta.